Aspargos assados no forno

3g proteína · 35 min · 72 kcal

Aspargos assados no forno

Aspargos perfeitamente assados todas as vezes! Esta receita é muito fácil de preparar e leva um tempero simples com alho! É a melhor maneira de preparar aspargos rapidamente, e eles combinam com qualquer prato! Aprenda como um truque com água açucarada pode amaciar os talos e realçar o melhor deles!

35 min8 porções72 kcal

Ingredientes

  • 2 1/4 pounds asparagus
  • 3/4 tsp garlic salt
  • 1/8 tsp black pepper
  • 3 Tbsp olive oil
  • 2 cups water
  • 3 Tbsp organic cane sugar

Modo de preparo

  1. 1

    --- Directions: ---

  2. 2

    soak ends in sugar water: Preheat the oven to 400°F. In a large mixing bowl dissolve the sugar in water and soak the asparagus ends for 10 minutes.

  3. 3

    toss in oil and seasonings: Remove the asparagus from the sugar water and pat dry. Arrange in a single layer over a sheet pan and toss in olive oil, garlic salt, and pepper.

  4. 4

    bake asparagus: Bake in the preheated oven for 12-15 minutes until tender. Mine took 15 minutes. They should be bright green. Serve warm.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de alyonascooking.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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