Smoothie bowl sem banana

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5 min

Smoothie bowl sem banana

Nem todo smoothie precisa de banana! Esta smoothie bowl não leva banana, tem pouco açúcar e contém vegetais escondidos. Perfeita para o café da manhã.

5 min1 porção

Ingredientes

  • 1 1/4 cups frozen mixed berries (I like to use a mix of raspberries, strawberries & blackberries)
  • 1/2 heaped cup frozen riced cauliflower (I buy this from Costco)
  • 1 large kale leaf
  • 2 medjool dates (or 3 regular dates)
  • 3 tbsp hemp seeds
  • 1 scoop your favourite protein powder

Modo de preparo

  1. 1

    Add all ingredients to a blender with 1 cup water.

  2. 2

    Blend on high for 30 seconds and pour into a bowl.

  3. 3

    Top with berries, shredded coconut and cacao nibs. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de vancouverwithlove.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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