Biscoitos de aveia sem açúcar e sem farinha
Biscoitos de aveia saudáveis e super-rápidos, que podem ser incrementados a gosto, por exemplo com pasta de amendoim, frutas secas, chocolate, canela ou baunilha
25 min25 porções32 kcal
Ingredientes
- 2 Stück Bananen (sehr reife)
- 160 Gramm Haferflocken (zart)
- 80 Gramm Trockenfrüchte (wie Pflaumen oder Aprikosen)
- 2 Esslöffel Erdnussbutter (crunchy)
- Zimt
- Vanille
- Schokodrops ohne Zucker
Modo de preparo
- 1
Die reifen Bananen zu feinem Mus pürieren. Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Für die Basisvariante das Mus einfach gut mit den Haferflocken verrühren. Varianten siehe Tipps.
- 2
Kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die Kekse leicht mit den Händen oder einem Löffel flachdrücken. Rund 15 Minuten backen.
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