Purê de batata-doce na Instant Pot

4g proteína · 25 min · 273 kcal

Purê de batata-doce na Instant Pot

Aprenda a fazer um purê de batata-doce cremoso na Instant Pot (panela de pressão) com facilidade. Um acompanhamento aveludado e amanteigado, doce e salgado, perfeito para o Dia de Ação de Graças e as festas de Natal. Com certeza será um sucesso com sua família e seus amigos!

25 min4 porções273 kcal

Ingredientes

  • 2 pounds garnet sweet potatoes (, cut into 1” chunks)
  • 2 - 3 tablespoons unsalted butter
  • 2 tablespoons maple syrup
  • 1/4 teaspoon nutmeg
  • 1 cup cold water
  • Fine sea salt to taste

Modo de preparo

  1. 1

    Peel and Cut Sweet Potatoes: Peel and cut the sweet potatoes into 1” chunks.

  2. 2

    Pressure Cook Sweet Potatoes: Pour 1 cup of cold water & place a steamer basket in Instant Pot Pressure Cooker. Place sweet potato chunks in the basket. Close lid, then turn Venting Knob to Sealing position. Pressure cook at High Pressure for 8 minutes, then Quick Release. Open the lid.

  3. 3

    Mash Sweet Potatoes: Place the cooked sweet potatoes in a large bowl. Use a potato masher to partially mash sweet potatoes. Add ¼ tsp nutmeg, 2 – 3 tbsp unsalted butter, and 2 tbsp maple syrup to the sweet potatoes. Mash and mix the sweet potatoes into desired consistency. Taste and season with a pinch of fine sea salt.

  4. 4

    Serve Mashed Sweet Potatoes: Serve the creamy mashed sweet potatoes as a side dish. We love it with seared flank steaks, pork loins, and ducks. Enjoy~ :)

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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