Salada de chicória, bacon e pera com molho de mel

12g proteína · 20 min · 508 kcal

Salada de chicória, bacon e pera com molho de mel

Esta salada é muito rápida e fácil de preparar, perfeita para dar inspiração durante a semana. Os sabores contrastantes, doces e salgados, combinam muito bem. A chicória está disponível o ano todo, mas a temporada britânica vai de janeiro a março.

20 min2 porções508 kcal

Ingredientes

  • 4 slices bacon
  • 2 heads chicory leaves roughly torn
  • 50 g lamb’s lettuce
  • 2 pears cored and cut into thin wedges
  • 50 g walnuts
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 tbsp juice lemon juice
  • 2 tsp runny honey
  • 1 tsp Dijon mustard

Modo de preparo

  1. 1

    Grill the bacon until crisp and golden then drain on kitchen paper and cut into small pieces.

  2. 2

    Whisk together the dressing ingredients and season.

  3. 3

    Mix the chicory, lamb’s lettuce and pears together in a bowl with the dressing.

  4. 4

    Scatter the walnuts and bacon over and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de olivemagazine.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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