Salada de quinoa com ervas e romã

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17g proteína · 20 min · 731 kcal

Salada de quinoa com ervas e romã

Uma deliciosa salada leve de quinoa com romã doce e suculenta, que também dá um toque crocante. Acrescente frango cozido e desfiado se quiser mais proteína. Damascos secos também ficam ótimos nesta salada.

20 min2 porções731 kcal

Ingredientes

  • 150 g quinoa
  • 1/2 vegetable stock cube
  • 75 g pine nuts
  • 1 pomegranate seeds removed
  • a small handful mint chopped
  • a small handful coriander chopped
  • 1 lime juiced
  • extra-virgin olive oil

Modo de preparo

  1. 1

    Cook the quinoa according to pack instructions adding the vegetable stock cube to the cooking water. Leave to cool, then break up with a fork.

  2. 2

    Meanwhile, toast the pine nuts in a dry frying pan until lightly golden. Mix the pine nuts, pomegranate seeds, herbs, lime juice and 4 tbsp oil through the quinoa.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de olivemagazine.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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