Bifes de atum com tomates assados no balsâmico
Esta receita de atum é uma maneira rápida e fácil de fazer uma refeição saudável durante a semana. O balsâmico usado para assar os tomates rende um ótimo molho para servir com a salada.
20 min2 porções350 kcal
Ingredientes
- olive oil
- 4 tbsp balsamic vinegar
- 250 g cherry tomatoes on the vine
- 2 tuna steaks around 150g each
- salad leaves
Modo de preparo
- 1
Heat the oven to 200C/fan 180C/gas 6. Mix 2 tbsp oil with the balsamic and season. Put the tomatoes on a baking tray and pour the balsamic mixture over. Roast for 15 minutes.
- 2
Meanwhile, heat a griddle pan (chargrill) to hot. Season and lightly oil the tuna steaks then cook for 2 minutes each side. Serve with the tomatoes, salad leaves and the balsamic oil drizzled over.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de olivemagazine.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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