Frango cremoso com tomate seco e macarrão

24g proteína · 35 min · 450 kcal

Frango cremoso com tomate seco e macarrão

Frango cremoso com tomate seco e macarrão é uma receita rápida e fácil para o jantar, com um molho delicioso que vai fazer você lamber os dedos! Adoro servir esse frango com macarrão, mas arroz integral ou quinoa também combinam muito bem. A família toda vai adorar essa refeição!

35 min6 porções450 kcal

Ingredientes

  • 6 Chicken Thighs (bone-in and skinless )
  • Salt and freshly ground pepper (to taste)
  • 1 tablespoon Olive Oil (from sundried tomatoes in oil)
  • 2 teaspoon Butter
  • 1 teaspoon Garlic (minced )
  • 1/2 teaspoon Dried Thyme
  • 1/2 teaspoon Chilli Flakes
  • 1/2 cup Sun-dried Tomatoes (roughly chopped)
  • 3/4 cup Low sodium Chicken Broth
  • 1/2 cup Heavy Cream
  • 2 tablespoons Parmesan (grated )
  • 2 cups Fusilli Pasta (cooked )

Modo de preparo

  1. 1

    Season chicken thighs with salt and pepper.

  2. 2

    Melt butter in a pan over medium high heat, and add chicken thighs. Sear on both sides for 3-4 minutes on each side.

  3. 3

    Remove the chicken from the pan and set aside.

  4. 4

    Heat olive oil in the same pan and add garlic, thyme and chilli flakes. Saute for a minute or two and add sundried tomatoes, chicken broth, salt and pepper.

  5. 5

    Add the chicken back to the pan and cook covered for 20-25 minutes till the chicken is cooked through. Check after 15 minutes and add a little more broth if necessary.

  6. 6

    Once the chicken is cooked, stir in the heavy cream and parmesan and simmer for a minute or two before switching off the flame. Toss the cooked pasta in if adding it to the sauce and mix well. Serve immediately.

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