Jantar fácil e saudável de nhoque assado com linguiça na assadeira

18g proteína · 30 min · 540 kcal

Jantar fácil e saudável de nhoque assado com linguiça na assadeira

Este jantar SAUDÁVEL feito na assadeira leva apenas 10 minutos para preparar! Nhoque assado (sim!) com linguiça: uma refeição completa feita em uma só assadeira. FÁCIL e ideal para toda a família.

30 min4 porções540 kcal

Ingredientes

  • 2 packages gnocchi
  • 3 bell peppers
  • 8 oz. grape tomatoes
  • 12 oz. chicken sausage (Sun-Dried Tomato or Italian)
  • 2 Tbsp. olive oil
  • sea salt
  • black pepper
  • red pepper flakes
  • grated Parmesan cheese

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat oven to 425 degrees F.

  2. 2

    Slice peppers into 1 inch pieces. Slice sausages into 1 inch slices.

  3. 3

    Pile the peppers, tomatoes, and chicken sausage in the center of a sheet pan and drizzle with 1 tablespoon of olive oil. Season with salt and pepper and spread everything out into a single layer.

  4. 4

    Pile the cauliflower gnocchi in the center of a separate baking sheet lined with parchment paper and drizzle with remaining 1 tablespoon of olive oil. Spread into a single layer.

  5. 5

    Bake for 20-25 minutes, or until veggies are soft and gnocchi is golden brown. Serve with grated Parmesan cheese and red pepper flakes if desired.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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