Repolho roxo refogado

3g proteína · 25 min · 130 kcal

Repolho roxo refogado

Este repolho roxo refogado é um acompanhamento delicioso e saudável, perfeito para qualquer refeição. É rápido e fácil de preparar, tem uma cor vibrante e uma textura macia, mas ainda crocante. Além de saboroso, o prato é rico em nutrientes e uma ótima adição a uma alimentação saudável.

25 min4 porções130 kcal

Ingredientes

  • 1 head red cabbage (washed and outer leaves removed)
  • 2 tbsp olive oil (or avocado oil or any vegetable oil)
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1 tsp garlic powder

Modo de preparo

  1. 1

    Slice the red cabbage into thin strips.

  2. 2

    Heat a frying pan on high and add olive oil.

  3. 3

    Add the sliced cabbage to the pan and reduce the heat to medium-high.

  4. 4

    Cover the pan with a lid to cook more evenly and faster, stirring every minute or two to prevent burning.

  5. 5

    After about 15-20 minutes, the cabbage should be tender.

  6. 6

    Season with salt, black pepper, and garlic powder. Mix well.

  7. 7

    Cook for an additional 2 minutes to let the flavors meld.

  8. 8

    Turn off the heat and serve immediately.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de melaniecooks.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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