Cenouras no vapor no micro-ondas

1g proteína · 8 min · 40 kcal

Cenouras no vapor no micro-ondas

Você vai adorar este acompanhamento fácil e saudável de cenouras no vapor feitas no micro-ondas. Basta adicionar água e aquecer por 6 minutos no micro-ondas para obter cenouras macias, saborosas e cozidas.

8 min4 porções40 kcal

Ingredientes

  • 16 oz baby carrots (or peeled and cut regular-sized carrots)
  • 1/4 cup water

Modo de preparo

  1. 1

    Add about 16 oz of baby carrots (1 package) to a microwave-safe dish.

  2. 2

    Pour in 1/4 cup of water. Cover up dish and place in microwave.

  3. 3

    Heat for 6 minutes or until the carrots are tender to your liking. Pierce them with a fork to check tenderness. If need be, cover up and cook for a few more minutes.

  4. 4

    When they are done cooking, carefully remove the carrot dish from the microwave. Use a spoon to mix up all the cooked carrots and rehydrate them with the excess water.

  5. 5

    Use a slotted spoon to move the carrots from the container to a serving bowl or plate. Season if desired and serve!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de melaniecooks.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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