Sopa ribollita toscana

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0g proteína · 45 min · 424 kcal

Sopa ribollita toscana

Esta deliciosa sopa ribollita, além de saborosa, é muito nutritiva e perfeita para servir nos dias frios do ano. Uma receita autêntica e muito fácil de preparar, no mais puro estilo italiano.

45 min4 porções424 kcal

Ingredientes

  • 1 mazo (300 gr) de cavolo nero (kale)
  • 100 gr zanahorias
  • 100 gr cebolla
  • 2 tallos de apio
  • 300 gr de col china
  • 300 gr de acelgas
  • 200 gr puré de tomate
  • 500 gr de frijoles blancos cocidos (+ 2 tazas del caldo de cocción)
  • 500 gr de papas
  • Aceite de oliva extravirgen
  • Sal y pimienta
  • 400 gr de pan toscano (del día anterior)

Modo de preparo

  1. 1

    Mondar y lavar las verduras. Picar finamente el apio junto con la cebolla y las zanahorias. Cortar en trozos las papas, en julienne la col y en tiras gruesas el cavolo nero y las acelgas. Reservar.

  2. 2

    En una cacerola grande calentar una buena porción de aceite de oliva, agregar el triturado de cebolla, zanahoria y apio y saltear por 5 minutos a flama moderada.

  3. 3

    Agregar las patatas y saltear por 1 minuto. Añadir el puré de tomate y salpimentar, dejar cocinar a flama media por un minuto.

  4. 4

    Agregar las acelgas, la col y el kale. Mezclar y dejar cocinar a flama muy baja por 5 minutos.

  5. 5

    Licuar la mitad de los frijoles con su respectivo caldo y agregarlos a la cacerola, poner agua suficiente para cubrir todas las verduras, rectificar de sal y subir la flama.

  6. 6

    Llevar a hervor y dejar cocinar hasta que todas las verduras estén tiernas.

  7. 7

    En una cacerola aparte acomodar una capa con algunas rebanadas de pan, poner encima uno o dos cucharones de sopa y continuar haciendo capas de pan y sopa hasta terminar los ingredientes.

  8. 8

    Dejar reposar por 30 minutos, mezclar y servir la Ribollita agregando un poco de aceite de oliva extravirgen encima.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de maricruzavalos.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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