Camarões com tempero blackened

23g proteína · 10 min · 177 kcal

Camarões com tempero blackened

Esta receita fácil de camarões com tempero blackened é um aperitivo simples e com baixo teor de carboidratos, cheio de sabores marcantes e pronto em apenas 10 minutos. Você pode servi-los como acompanhamento ou combiná-los com uma salada para um almoço fácil!

10 min4 porções177 kcal

Ingredientes

  • 1 lb raw shrimp (peeled and deveined)
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1/4 tsp cayenne pepper
  • 1 tsp lemon pepper
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1/2 tsp dried oregano
  • 1/2 tsp salt

Modo de preparo

  1. 1

    Wash and pat dry shrimp.

  2. 2

    Drizzle about a tbsp of oil and mix with all spices.

  3. 3

    Refrigerate for about an hour (optional if you have time).

  4. 4

    --- On the stovetop: ---

  5. 5

    Heat 1 tbsp of olive oil in a cast-iron pot.

  6. 6

    Spread shrimps on a single layer (do not stack).

  7. 7

    Cook about 5 mins on both sides or until shrimp is blackened.

  8. 8

    --- In the oven: ---

  9. 9

    Preheat oven to 350F.

  10. 10

    Spread on a baking sheet in a single layer.

  11. 11

    Bake for 10 mins.

  12. 12

    --- In the air fryer ---

  13. 13

    Preheat air fryer to 400F.

  14. 14

    Spread shrimps in a single layer and bake for 5 mins.

  15. 15

    Flip and bake for another 5 minutes.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de lowcarbafrica.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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