Mingau de aveia com coco

7g proteína · 15 min · 261 kcal

Mingau de aveia com coco

Uma tigela reconfortante de mingau de aveia com baunilha, coco, frutas vermelhas, pasta de oleaginosas e iogurte. É o café da manhã ou lanche perfeito. Super fácil de personalizar ao seu gosto.

15 min2 porções261 kcal

Ingredientes

  • 2 1/2 cups almond milk, plain or vanilla
  • 1 cup old-fashioned oats
  • 1 Tbsp. coconut oil or coconut butter
  • 1/4 tsp. ground cinnamon
  • Pinch of salt
  • Yogurt (plain or flavored)
  • Frozen berries
  • Shredded coconut, unsweetened
  • Chia seeds
  • Almond butter (or your favorite nut butter)
  • Honey or maple syrup, optional

Modo de preparo

  1. 1

    In a small saucepan, bring almond milk to a gentle simmer over medium heat.

  2. 2

    Stir in oats and simmer, uncovered, for 10 minutes or until liquid has reduced, stirring occasionally.

  3. 3

    Remove the saucepan from the heat, cover, and let rest for 5 minutes.

  4. 4

    Stir in coconut oil (or coconut butter), cinnamon, and salt. Serve immediately with toppings of choice.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de littlebroken.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em littlebroken.comAbre em uma nova aba