Sobrecoxas de frango grelhadas com mostarda

38g proteína · 2 h 19 min · 576 kcal

Sobrecoxas de frango grelhadas com mostarda

Esta receita francesa de sobrecoxas de frango grelhadas com mostarda usa poucos ingredientes simples para preparar um frango perfeitamente macio e aromático para qualquer ocasião. Você nunca mais vai preparar frango grelhado de outro jeito.

2 h 19 min4 porções576 kcal

Ingredientes

  • 2 pounds chicken thighs (boneless and skinless)
  • 3 tablespoon Dijon mustard
  • 1 shallot finely minced
  • 3 cloves garlic (grated)
  • 1 tablespoon fresh tarragon (chopped)
  • 1 teaspoon dried thyme (or 1 tbsp fresh thyme, chopped)
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 2 tablespoons fresh parsley

Modo de preparo

  1. 1

    In a large bowl, combine chicken thighs, mustard, tarragon, dried thyme, garlic, olive oil, salt, and pepper. Marinate for at least 2 hours and up to 24 hours.

  2. 2

    Preheat your grill and grill the chicken for 12-14 minutes, flipping every 4 minutes to ensure even browning and until the internal temperature reaches 185 F.

  3. 3

    Transfer chicken to a serving platter, sprinkle with fresh parsley, and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de lavenderandmacarons.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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