Berinjela grelhada

8g proteína · 20 min · 226 kcal

Berinjela grelhada

Berinjela fresca grelhada com queijo ricota e um fio de redução de balsâmico. Um aperitivo saudável ou um acompanhamento delicioso que vai dar vontade de comer sua porção de vegetais!

20 min4 porções226 kcal

Ingredientes

  • 1/2 cup balsamic vinegar
  • 1 large eggplant (or 2 small) (sliced into 1/2-inch thick rounds.)
  • 2 tablespoons extra virgin olive oil
  • salt and pepper
  • 1 cup ricotta cheese
  • chopped fresh basil or parsley (for serving)

Modo de preparo

  1. 1

    Place balsamic vinegar in a small saucepan. Bring to a boil over medium-low heat. Keep at a low boil, stirring often, until reduced by half in volume and thickened, about 15 minutes. Remove from heat.

  2. 2

    Meanwhile, brush both sides of the eggplant rounds with olive oil and sprinkle with salt and pepper.

  3. 3

    Grill the eggplant over medium heat (I used my grill pan) until it just begins to soften, 3-5 minutes per side.

  4. 4

    Spoon about 2 tablespoons of ricotta cheese on top of each eggplant round. Sprinkle with chopped parsley or basil and drizzle with balsamic glaze. Serve.

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