Vitamina de banana e frutas vermelhas com três vegetais
Uma deliciosa vitamina de banana e frutas vermelhas, cheia de fibras e antioxidantes graças às sementes de chia, à acelga, ao espinafre, à abobrinha e ao abacate!
5 min1 porção
Ingredientes
- 1 overripe frozen banana, sliced
- 3/4 cup frozen blueberries or mixed berries
- 1/3 of a small-medium zucchini, diced
- 2 swiss chard leaves, de-stemmed
- 1 cup spinach (a handful)
- 1 tbsp avocado
- 1 tbsp chia seeds
- 1/2 cup unsweetened vanilla almond milk
- 1 tbsp cacao power (optional)
- Dash of cinnamon
- 5 drops of NuNaturals vanilla stevia (to taste)
Modo de preparo
- 1
Combine all ingredients in a blender (such as a NutriBullet) and blend until completely smooth.
- 2
If you prefer a thinner smoothie, add more almond milk.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de hummusapien.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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