Peitos de frango com mel e mostarda

19g proteína · 25 min · 139 kcal

Peitos de frango com mel e mostarda

O frango assado com mel e mostarda é um jantar delicioso e magro, feito com peitos de frango cobertos por um molho caseiro de mel e mostarda. Esta receita fácil é uma ótima refeição rápida preparada em uma única assadeira, para toda a família aproveitar.

25 min4 porções139 kcal

Ingredientes

  • 350 g chicken breasts ((1 per person))
  • 2 tbsp honey
  • 2 tbsp whole grain mustard
  • 1 tbsp dijon mustard
  • black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 200°C / 395°F / 180°C fan oven.

  2. 2

    Combine the ingredients for the mustard sauce in a bowl.

  3. 3

    Add boneless skinless chicken breasts or chicken thighs to a baking dish. Pour the mustard sauce over the top, and place it in the oven to bake for about 20 minutes, or until the chicken is tender.

  4. 4

    Use a meat thermometer to ensure that the chicken breasts have reached an internal temperature of 75°C or 165°F before removing them from the oven and serving with side dishes.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de hintofhealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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