Couve kale refogada

2g proteína · 7 min · 26 kcal

Couve kale refogada

A couve kale refogada é um acompanhamento de vegetais saudável e saboroso. Com um toque de suco de limão, é um prato leve para servir com seus pratos principais favoritos.

7 min4 porções26 kcal

Ingredientes

  • 150 g kale
  • 1 lemon ((juice only))
  • 2 tbsp water

Modo de preparo

  1. 1

    First, prepare the kale by washing and chopping it roughly. Remove the thicker parts of the stem.

  2. 2

    Add the kale, lemon juice and water to a pot on medium heat. Allow it to cook while you stir for about 5-7 minutes. The kale should be wilted and soft.

  3. 3

    Serve kale stew immediately while it’s hot.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de hintofhealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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