Poke

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30 min

Poke

Como fazer poke? Descubra as etapas e os ingredientes para preparar esta receita deliciosa.

30 min4 porções

Ingredientes

  • 2 tz de arroz, grano corto (puede ser otro grano)
  • 3/4 tz de Coco Rallado Gourmet
  • 1 1/2 palta laminada
  • 1 pepino grande, cortado en medias lunas
  • 1 mango cortado en cubos (opcional, también se puede usar duraznos en época)
  • 600 g de atún fresco (se puede usar salmón), cortado en cubos
  • 1/4 tz de cebollines picados
  • 3 cdas de Salsa de Soya Gourmet
  • Jugo de un limón
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1/2 cdta de aceite de sésamo
  • 2 cdas de Sésamo Tostado Gourmet
  • Salsa Asiática Gourmet, opcional
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1/4 taza de yogurt natural
  • 1 cda de Merquén Gourmet (o a gusto)

Modo de preparo

  1. 1

    Calienta el aceite en una olla y agrega el coco rallado, cocina hasta que esté dorado.

  2. 2

    Agrega el arroz y 4 tazas de agua caliente. Cocina el arroz por 20 minutos o hasta que el agua se haya evaporado. Deja enfriar.

  3. 3

    Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta integrar bien. Mantén refrigerado hasta el momento de usar.

  4. 4

    Mezcla la mayonesa con el yogurt, incorpora el merquén y revuelve hasta integrar.

  5. 5

    Divide el arroz en 4 pocillos.

  6. 6

    Agrega encima la mezcla de atún, pepino, mango y palta, y espolvorea con sésamo tostado.

  7. 7

    Sirve acompañado de la mayonesa picante.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de gourmet.cl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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