Bananas-da-terra doces fritas ao estilo caribenho com cobertura de goiaba

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1g proteína · 13 min · 140 kcal

Bananas-da-terra doces fritas ao estilo caribenho com cobertura de goiaba

O tempero jerk e a cobertura doce e pegajosa de goiaba se unem nesta deliciosa receita de banana-da-terra doce frita. Com o equilíbrio perfeito entre o salgado e o doce, você vai querer repetir. E o melhor: esse acompanhamento incrível ao estilo caribenho fica pronto em menos de 15 minutos.

13 min4 porções140 kcal

Ingredientes

  • 2 Yellow Ripe Plantains
  • 1/2 tablespoon Jerk Seasoning
  • 1 tablespoon Guava Jelly
  • 1 1/2 tablespoons Caribbean Style Hot Sauce
  • 1 tablespoon Maple Syrup

Modo de preparo

  1. 1

    --- For the Sauce ---

  2. 2

    In a medium mixing bowl add the maple syrup, guava jelly, and hot sauce. Mix well and set aside.

  3. 3

    --- For the Plantains ---

  4. 4

    Peel ripe plantains and then slice on the diagonal into 1/2 - 1 inch cuts using a sharp paring knife.

  5. 5

    Preheat a large skillet or frying pan to medium-high heat. Add oil and bring to temperature (350 degrees F). Add the sliced plantains to the hot oil and fry for 2-3 minutes. Flip and repeat. Plantains should be a dark golden brown color.

  6. 6

    Using a slotted spoon remove the plantains from the oil and let rest on a wire rack lined sheet tray or paper towel lined bowl.

  7. 7

    Sprinkle the dry jerk seasoning on the plantains, then add the guava glaze.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de foodfidelity.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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