Quinoa na panela de pressão (método Instant Pot)

8g proteína · 13 min · 209 kcal

Quinoa na panela de pressão (método Instant Pot)

Aprenda a cozinhar quinoa na panela de pressão e acertar sempre. Confira minhas dicas para preparar quinoa branca, vermelha, preta e tricolor na Instant Pot com um método prático que quase não exige atenção.

13 min3 porções209 kcal

Ingredientes

  • 1 cup uncooked white quinoa (red, black, or tricolor quinoa would also work)
  • 1 cup water*
  • pinch of salt

Modo de preparo

  1. 1

    Rinse quinoa in a fine-mesh strainer under cold water until water runs clear.

  2. 2

    Transfer it to the Instant pot, pour in the liquid, and a pinch of salt, if using.

  3. 3

    Secure the lid. Move the steam release valve to Sealing position.

  4. 4

    Select Manual/Pressure Cook to cook on high pressure for 1 minute for white quinoa and 3 minutes for red, black, or tricolor quinoa.

  5. 5

    When the cooking cycle is complete, let the pressure naturally release for 7-8 minutes, then move the steam release valve to Venting position to release any remaining pressure.

  6. 6

    Carefully open the lid. Fluff it with a fork and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de foolproofliving.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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