Panquecas com farinha de amêndoas

6g proteína · 22 min · 170 kcal

Panquecas com farinha de amêndoas

Estas são as panquecas sem grãos mais fofinhas de todas. São substanciosas e nutritivas, e você nunca mais vai precisar de uma mistura pronta para panquecas com farinha de amêndoas!

22 min13 porções170 kcal

Ingredientes

  • 1/4 cup coconut oil
  • 2/3 cup almond milk
  • 4 large eggs
  • 3 tablespoons coconut sugar
  • 1 teaspoon pure vanilla extract
  • 1 3/4 cups almond flour
  • 1/4 cup arrowroot starch
  • 2 tablespoons coconut flour
  • 2 teaspoons cream of tartar
  • 1 1/2 teaspoons baking powder
  • 1/4 teaspoon kosher salt

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat a large non-stick griddle over medium heat.

  2. 2

    Melt the coconut oil in a large bowl. Whisk in the almond milk until incorporated, then add the eggs, coconut sugar and vanilla until well combined.

  3. 3

    Add the almond flour, arrowroot starch, coconut flour, cream of tartar, baking powder and salt to the wet ingredients and whisk well until incorporated and no lumps remain.

  4. 4

    Using an ice cream scoop, pour the batter onto the hot griddle and cook 2-3 minutes per side until light golden brown. Repeat until the batter has been used.

  5. 5

    Serve with maple syrup and fruit if desired. Enjoy!

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