Arepas tipo telita

2g proteína · 17 min · 85 kcal

Arepas tipo telita

Se você nunca conseguiu acertar as arepas, este método vai mudar sua vida: massa fácil, formato perfeito e cozimento uniforme. Comece com telitas e depois ajuste o tamanho ao seu gosto. Depois que pegar o jeito, fazer arepas vai se tornar a coisa mais natural do mundo.

17 min10 porções85 kcal

Ingredientes

  • 2 1/2 tazas de agua (600 ml)
  • 2 Tazas de Harina P.A.N. — harina de maíz precocida (280 g)
  • Sal marina al gusto

Modo de preparo

  1. 1

    En un tazón mezcla el agua con sal al gusto. Agrega 2 tazas de Harina P.A.N. poco a poco mientras revuelves con un batidor danés, batidor de globo o tenedor, hasta disolver cualquier grumo.

  2. 2

    Amasa manualmente hasta formar una masa uniforme y compacta.

  3. 3

    Deja reposar 5 minutos para que la harina termine de hidratarse.

  4. 4

    Divide la masa en 10 bolitas de 95 g cada una.

  5. 5

    Cubre la tapa plástica de 4 pulgadas (10 cm) con film plástico. Coloca una bolita en el centro, cubre con el resto del film, pon una tablita encima y presiona hasta formar un círculo de ⅓ de pulgada (8 mm) de espesor. Repite con el resto de las bolitas.

  6. 6

    Precalienta el horno a 350°F (175°C). Precalienta el budare, plancha o sartén a fuego medio-alto.

  7. 7

    Con ayuda del film plástico, despega cada arepa sobre la palma de tu mano. Si hay grietas en los bordes, humedece los dedos con agua y emparéjalos.

  8. 8

    Cocina las arepas en el budare por 3 minutos, voltea con una espátula y cocina por 2 minutos y medio más, hasta que tengan una fina costra exterior ligeramente dorada.

  9. 9

    Pasa las arepas a la rejilla inferior del horno y hornea por 2 a 3 minutos, hasta que comiencen a abombarse: la capa exterior se despega del centro y la arepa se infla ligeramente. En ese momento están cocidas de manera uniforme y listas para comer.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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