Salada de arroz com atum

Uma salada deliciosa e substanciosa de arroz frio, legumes e atum. Perfeita para um almoço compartilhado ou uma refeição mais leve!
10 min4 porções358 kcal
Ingredientes
- 2 cups of cooked long grain basmati rice, cold
- 2 tbsp olive oil
- 1 lemon juice and zest
- 3 green onions, finely chopped
- 1 red bell pepper, finely diced
- 1/2 cup corn, canned or thawed
- 1 cup peas, canned or thawed
- 2 cans tuna, drained
- 6 tbsp mayonnaise
- 4 tbsp yogurt
- 2 tbsp milk
- salt and pepper to taste
Modo de preparo
- 1
Break apart any clumps of the rice, then add in green onions, red bell pepper, corn, and peas.
- 2
Add the drained flaked tuna to the mix. I like to break apart the tuna with a fork before dumping it in to make sure its not clumpy.
- 3
Seperately, mix together the lemon juice and zest, olive oil, mayonnaise, yogurt, milk and salt and pepper to form your dressing.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
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