Lassi de manga

5g proteína · 10 min · 168 kcal

Lassi de manga

Bata em poucos minutos um lassi de manga doce, levemente ácido e cremoso, com apenas quatro ingredientes básicos. Este smoothie de manga à base de iogurte é refrescante, perfeito para os meses quentes de verão e para acompanhar comidas apimentadas. Além disso, esta receita não contém laticínios nem glúten, é vegana e naturalmente adoçada, embora também possa ser feita sem açúcar!

10 min2 porções168 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups mango (cubed (you will need about 2 medium mangoes))
  • 1 cup dairy-free yogurt ((*see notes))
  • 1/3 cup dairy-free milk
  • 1-2 tbsp sweetener (of choice (*see notes))
  • 1/4 tsp cardamom (optional)
  • A spritz of lemon juice (optional)

Modo de preparo

  1. 1

    Watch the video in the post for easy visual instructions.Add all ingredients to a blender or food processor and blend until completely smooth.

  2. 2

    Taste it and add more sweetener if needed. If you prefer a thinner lassi, add more milk.

  3. 3

    Add some ice cube to the blender if you want to make a mango lassi slush and blend again. I prefer a creamy lassi, therefore, I didn't use ice cubes. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de elavegan.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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