Frango grelhado com limão

Divulgue as suas receitas

53g proteína · 22 h 15 min · 313 kcal

Frango grelhado com limão

Esta marinada de limão deixa o frango grelhado muito suculento e saboroso! Ele fica delicioso saído da grelha ou picado e usado em outras receitas.

22 h 15 min4 porções313 kcal

Ingredientes

  • Juice of 1 lemon
  • 3 Tbsp vegetable oil
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1 tsp salt
  • 1/4 tsp pepper
  • 1/2 tsp oregano
  • 4 6 ounce boneless skinless chicken breasts

Modo de preparo

  1. 1

    To ensure even cooking, pound the chicken breast till it is an even thickness.

  2. 2

    Combine all ingredients in a gallon size ziplock bag. Squish it around till everything is blended and the chicken is well coated.

  3. 3

    Marinate in the refrigerator for at least 4 hours, but overnight is better.

  4. 4

    Grill over medium high heat for 5-7 minutes on the first side. Flip and cook for another 5-7 minutes, or until internal temperature reaches 165 degrees.

  5. 5

    Let rest for 3-5 minutes before slicing to prevent the juice from leaking out when cutting.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de creationsbykara.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em creationsbykara.comAbre em uma nova aba
App Calori Descarregamento gratuito Instalar