Salmão assado com cobertura de mostarda

35g proteína · 20 min · 351 kcal

Salmão assado com cobertura de mostarda

Esta receita saudável de salmão assado com cobertura de mostarda, rica em ômega-3, é deliciosa: o peixe, cozido perfeitamente e soltando lascas macias, fica coberto por um molho agridoce. É uma receita rápida e fácil, feita com menos de 10 ingredientes e pronta em apenas 20 minutos!

20 min4 porções351 kcal

Ingredientes

  • 4 salmon fillets
  • salt and pepper (to taste)
  • 1/4 cup Dijon mustard
  • 1/4 cup honey
  • 2 tablespoons soy sauce (low sodium)
  • 1 tablespoon olive oil
  • lemon wedges (for serving)

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven and prep the pan.: Preheat the oven to 400°F (200°C). Line a baking sheet with parchment paper.

  2. 2

    Season the fish.: Season the salmon fillets with salt and pepper and place them on the prepared baking sheet.

  3. 3

    Make the glaze.: In a small bowl, whisk together the Dijon mustard, honey, soy sauce, and olive oil. Brush the mustard glaze over the top of the salmon fillets.

  4. 4

    Bake the salmon.: Transfer the baking sheet to the oven. Bake the salmon for 12-15 minutes, or until the flesh flakes easily with a fork.

  5. 5

    Serve.: Serve the salmon with lemon wedges on the side.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de cravinghomecooked.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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