Costeletas de porco suculentas na air fryer

50g proteína · 15 min · 405 kcal

Costeletas de porco suculentas na air fryer

Estas costeletas de porco suculentas na air fryer levam um tempero defumado para churrasco e não são empanadas. Esta receita de costeletas de porco sem osso é fácil de preparar em 15 minutos!

15 min4 porções405 kcal

Ingredientes

  • 2 pounds boneless pork chops (4 chops, about 8 oz. each)
  • 1 tablespoon avocado oil (or olive oil)
  • 2-3 tablespoons bbq seasoning (homemade or store-bought)

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the air fryer to 400°F (204°C). Meanwhile, use paper towels to pat the pork chops dry on all sides. Sprinkle bbq seasoning generously on all sides and use your fingers to rub the blend in.

  2. 2

    Spray or brush the air fryer basket with a little oil, then carefully place the pork chops in the basket, leaving space between each piece.

  3. 3

    Cook for 12-14 minutes, stopping halfway to use tongs to flip the pork chops over.

  4. 4

    When the internal temperature of the pork chops reaches 145°F (63°C), remove them from the air fryer and set them aside to rest for at least 3 minutes before serving.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de cookathomemom.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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