Lentilhas com legumes, uma receita caseira fácil, econômica e que rende bastante para toda a família

Se você procura uma receita econômica, saudável e muito fácil de preparar, estas lentilhas com legumes são perfeitas para qualquer dia da semana.
1 h 20 min4 porções200 kcal
Ingredientes
- 2 tz lentejas (limpias)
- 2 jitomates
- 1/4 cebolla blanca
- 1 diente Ajo
- 2 Zanahorias (picada en cubos)
- 2 papas (en cubos)
- 1 Calabacita (picada n cubos)
- 2 L Agua
- 2 cdas Aceite
- Sal al gusto
- Cilantro (al gusto)
Modo de preparo
- 1
LAVA muy bien las lentejas y retira cualquier impureza.
- 2
COCINA las lentejas en una olla con agua durante 25 minutos.
- 3
LICUA el jitomate, la cebolla y el ajo.
- 4
CALIENTA el aceite y sofríe la salsa durante 5 minutos.
- 5
AGREGA las zanahorias y las papas; cocina por 10 minutos.
- 6
INCORPORA las lentejas cocidas y mezcla bien.
- 7
AÑADE la calabacita y cocina hasta que todas las verduras estén suaves.
- 8
SAZONA con sal y agrega cilantro al gusto.
- 9
SIRVE caliente y acompaña con tortillas o arroz.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
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