Arroz jollof assado no forno

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10g proteína · 1 h 5 min · 541 kcal

Arroz jollof assado no forno

Aqui vai outra versão do arroz jollof, um dos pratos de uma panela só mais famosos da África Ocidental. A simplicidade é o que diferencia o preparo no forno do feito no fogão.

1 h 5 min6 porções541 kcal

Ingredientes

  • 3 Cups Rice (Long grain (see note))
  • 6 Tbsp Oil
  • 2 Teaspoons curry powder
  • 1 teaspoon thyme
  • 1 Onion (Medium)
  • Salt
  • 1 Tomato (Large )
  • 2 stock cubes
  • 2 Cups Chicken stock
  • 2 Red Bell pepper
  • 2 Tomatoes
  • 1 Onion
  • 2 Tbsps Tomato paste
  • 1 Scotch bonnet
  • 1 Tbsp Ginger (Minced/Grated)
  • 2 cloves Garlic

Modo de preparo

  1. 1

    To make the sauce, blend the peppers, Tomatoes, Onion, Garlic, Ginger and Tomato paste.

  2. 2

    Heat the Oil, and add the diced onions. Stir-fry the Onions for about 1 to 2 minutes or till translucent.

  3. 3

    Add the sauce and let that cook for about 5 minutes. Add the Curry powder, Thyme, salt, Chicken stock, Bay leaves and stock cubes then cover it up and allow it to come to a rolling boil.

  4. 4

    Stir in the Rice, cover it up and put it in a 350°F (180°c) oven for 45 minutes to 1 hour (depending on the type of rice used)

  5. 5

    Finish this up by stirring in the diced Tomatoes or mixed vegetables. Serve hot. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de cheflolaskitchen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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