Aveia com castanhas e uvas-passas

7g proteína · 255 kcal

Aveia com castanhas e uvas-passas

Esta receita reforçada de aveia é cheia de uvas-passas macias, castanhas crocantes, açúcar mascavo e manteiga. Ela aparece na nossa mesa de café da manhã pelo menos alguns dias por mês — ou até com mais frequência.

4 porções255 kcal

Ingredientes

  • 2 cups old fashioned oats
  • 3 1/2 cups water
  • 1/2 cup raisins (I used half golden and regular raisins)
  • 1/4 cup chopped walnuts or pecans
  • tiny pinch of salt
  • brown sugar (honey or maple syrup, to taste)
  • butter (as desired)
  • splash of milk or cream (as desired)

Modo de preparo

  1. 1

    Place the oats, salt, and water in a small saucepan. Cover with lid and bring to a boil over medium-high heat. Add the nuts and raisins and stir to combine. Immediately uncover, stir and reduce heat to the lowest setting. Let it simmer just until the water is absorbed and the oats are as creamy or chewy as you like. This should only take a few minutes.

  2. 2

    Scoop into bowls. Stir in the sweetener of your choice and butter if desired. Add a splash of milk or cream, if desired, and serve immediately. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de barefeetinthekitchen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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