Aveia com pasta de amendoim

10g proteína · 10 min · 341 kcal

Aveia com pasta de amendoim

As notas intensas e amendoada da pasta de amendoim e a aveia em flocos substanciosa criam uma verdadeira poesia nesta aveia cremosa e irresistível. É pura comida reconfortante para o café da manhã.

10 min4 porções341 kcal

Ingredientes

  • 2 cups old fashioned oats
  • 3 1/2 cups water
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 1/3 cup creamy or crunchy peanut butter
  • 1/4 cup fruit spread (jam, or jelly)

Modo de preparo

  1. 1

    In a medium size saucepan, bring the oats, water and salt to a boil. Reduce the heat to low and allow it to simmer for 3-4 minutes, until the oats are soft and chewy. Remove from the heat.

  2. 2

    Add the peanut butter to the oatmeal and stir gently to swirl throughout. Scoop the oatmeal into bowls.

  3. 3

    Place the jam in a small bowl or cup and stir with a spoon until it is smooth and pourable. Drizzle the jam over each serving.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de barefeetinthekitchen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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