Homus caseiro delicioso de abóbora

40 min

O delicioso homus caseiro de abóbora é uma pasta saudável para passar em biscoitos salgados, bolachas de arroz ou pão. Fica gostoso no café da manhã, no almoço ou para acompanhar uma bebida.

40 min6 porções

Ingredientes

  • 1/2 flessenpompoen
  • 1 blikje (200 gr) kikkererwten
  • 50 gr tahin
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 tl komijnpoeder
  • zout en peper

Modo de preparo

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200˚C. Bekleed een ovenplaat met aluminiumfolie en vet dit in met olie.

  2. 2

    Snijd de pompoen doormidden en lepel de pitjes eruit. Leg de pompenhelften met de snijkant naar beneden op de bakplaat.

  3. 3

    Zet in de oven en bak ongeveer 30 minuten tot de pompoen zacht geworden is.

  4. 4

    Haal uit de oven en laat afkoelen (de andere helft van de pompoen kan je weer gebruiken voor soep o.i.d.).

  5. 5

    Lepel dan het vruchtvlees uit de pompoen, doe dit in een blender samen met het blikje kikkererwten en de andere ingrediënten en maal tot een gladde massa.

  6. 6

    Breng eventueel op smaak met peper en zout.

  7. 7

    Serveer het in een schaaltje en giet er nog een beetje olijfolie over. Je kunt het nog garneren met verse kruiden, eetbare bloemen, sesamzaadjes en nog wat gerookte paprikapoeder.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de culinea.nl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em culinea.nlAbre em uma nova aba