Waffles de brócolis

25 min

Waffles de brócolis

Waffles de brócolis, uma receita fácil de waffles salgados para uma refeição rápida e equilibrada

25 min2 porções

Ingredientes

  • 100 g brocoli cuit
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 80 g farine avec levure chimique incorporée
  • 80 ml crème liquide
  • 40 ml eau gazeuse
  • sel, poivre

Modo de preparo

  1. 1

    A la vapeur ou dans l'eau bouillante, faites cuire le brocoli puis égouttez le.

  2. 2

    Réduisez le brocoli en purée avec un mixeur ou un blender.

  3. 3

    Dans un cul de poule, battez l'oeuf en omelette puis ajouter l'huile d'olive, la farine et la levure chimique.Mélangez vivement.

  4. 4

    Ajoutez la purée de brocoli et mélangez bien.

  5. 5

    Ajoutez la crème liquide, l'eau gazeuse, salez et poivrez et mélangez à nouveau.

  6. 6

    Faites chauffer le gaufrier puis graissez légèrement les plaques et faites cuire vos gaufres jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

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