Salada de ovos com abacate

11g proteína · 7 min · 238 kcal

Salada de ovos com abacate

Salada de ovos com abacate: fácil de fazer, deliciosa e muito mais leve do que a versão com maionese.

7 min4 porções238 kcal

Ingredientes

  • 1.5 - 2 reife Avocados
  • 4 EL Kräuterquark (siehe Notiz 1)
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • 6 hartgekochte Eier
  • 1 EL gehackter Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Modo de preparo

  1. 1

    Halbiere die Avocados und entferne die Kerne

  2. 2

    Zerdrücke die Avocados, Senf, Kräuterquark und Zitronensaft mit einer Gabel in einer mittelgroßen Schüssel

  3. 3

    Schneide die Eier klein und mische sie unter die Avocadocreme.

  4. 4

    Gib den Schnittlauch hinzu und rühre alles gut durch

  5. 5

    Schmecke mit Salz und Pfeffer ab

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