Tigela de aveia com chocolate

5 min

Tigela de aveia com chocolate. Adoro overnight oats, ou seja, aveia. Você leva apenas 5 minutos para preparar e, de manhã, o café da manhã está pronto.

5 min2 porções

Ingredientes

  • 400 ml sojamelk
  • 2 grote rijpe bananen
  • 2 el pindakaas
  • 70 gr havermout
  • 2 el agavesiroop
  • 3 el cacaopoeder
  • 1 tl koffiepoeder
  • 2 scheppen whey
  • 2 el kokossnippers
  • pecannoten

Modo de preparo

  1. 1

    Doe de sojamelk in de blender, voeg daarbij de bananen in stukken en de rest van de ingrediënten.

  2. 2

    Meng tot een egale massa en schenk dit in twee kommen. Dek de kommen af met huishoudfolie en laat de hele nacht in de koelkast staan.

  3. 3

    Haal 's morgens uit de koelkast, verdeel de kokos en noten erover en geniet van je ontbijtje.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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