Panquecas de abóbora sem glúten e sem laticínios

6g proteína · 30 min · 372 kcal

Panquecas de abóbora sem glúten e sem laticínios

Nada como uma pilha de panquecas quentinhas de abóbora sem glúten para deixar uma manhã fria de outono ainda mais aconchegante. Macias, fofinhas e cheias de purê de abóbora e especiarias reconfortantes, estas panquecas fáceis são perfeitas para o café da manhã, um brunch de fim de semana, para preparar com antecedência ou até para um café da manhã especial de Ação de Graças. Também não levam laticínios.

30 min4 porções372 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups gluten-free 1:1 flour
  • 1/2 teaspoon xanthan gum (omit if your gluten-free flour blend already includes it)
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 teaspoon pumpkin pie spice
  • 1/3 cup granulated sugar
  • 1 large egg
  • 1 cup unsweetened almond milk
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 3/4 cup pumpkin puree
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • Oil for frying

Modo de preparo

  1. 1

    Whisk Dry Ingredients: In a large bowl, combine the flour, baking powder, salt, pumpkin pie spice and sugar.

  2. 2

    Whisk Wet Ingredients: In a separate bowl, combine the egg, unsweetened almond milk, vegetable oil, pumpkin puree and vanilla bean paste. Whisk the wet ingredients thoroughly until smooth.

  3. 3

    Combine Wet & Dry Ingredients to Get Batter: Pour the wet ingredients into the dry ingredients and gently start folding together. Mix until you have a thick pancake batter, then let it rest for 10 minutes.

  4. 4

    Cook Pancake on One Side: Lightly grease a nonstick skillet with oil for frying. Spoon small portions of batter onto the skillet, about 2-3 tablespoons per pancake. Cook for 3-4 minutes on the first side.

  5. 5

    Flip to the Other Side: Flip the pancake and cook for another 3-4 minutes on the other side, covering the skillet with a lid.

  6. 6

    Repeat until the batter is all used up.

  7. 7

    Garnish & Serve: Stack the finished pancakes or arrange them on a plate. Serve with maple syrup, honey or other syrups, along with berries, almond flakes and other toppings of your choice.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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