Lentilhas com arroz

Aproveite esta receita rica em proteínas que combina leguminosas e arroz. Não perca!
Ingredientes
- 300 gramos de lentejas pardinas
- 200 gramos de arroz redondo
- 1/2 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1/2 pimiento verde
- 1 zanahoria
- aceite de oliva
- sal
- perejil (para decorar)
Modo de preparo
- 1
Pon una cazuela al fuego y añade las lentejas, el pimiento verde, la cebolla, el ajo y la zanahoria. Agrega agua, sal y un chorrito de aceite. Tapa la cazuela y cuando empiece a hervir deja cocinar durante 45 minutos a fuego medio.
- 2
Pon otra cazuela al fuego con abundante agua y una pizca de sal. Cuando rompa a hervir, agrega el arroz, remueve y deja cocer unos 15 minutos. Retira y escurre.
- 3
Cuando las lentejas estén hechas, retira el pimiento, la cebolla, la zanahoria y el ajo. Ponlos en un vaso de batidora y tritura.
- 4
Agrega a la cazuela de las lentejas el triturado y añade el arroz cocido. Mezcla.
- 5
Sirve las lentejas con arroz y decora con perejil picado.
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