Grão-de-bico com bacalhau

31g proteína · 444 kcal

Grão-de-bico com bacalhau

Prepare grão-de-bico com bacalhau de forma fácil e saborosa com esta receita tradicional. Um prato completo e nutritivo, ideal para saborear de colher o ano todo.

4 porções444 kcal

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 400 gramos de garbanzos cocidos
  • 200 gramos de bacalao al punto de sal
  • 700 mililitros de agua
  • 100 gramos de espinacas frescas

Modo de preparo

  1. 1

    Comienza picando finamente 1 cebolla y 2 dientes de ajo. Pon una olla al fuego con 3 cucharadas de aceite de oliva y, cuando el aceite esté caliente, sofríe la cebolla y el ajo a fuego lento hasta que la cebolla quede transparente y bien pochada.

  2. 2

    Añade a la olla 1 cucharadita de pimentón, remueve rápidamente para que no se queme e incorpora 400 g de garbanzos cocidos. Mezcla bien para que los garbanzos se impregnen del sofrito.

  3. 3

    Incorpora al guiso 200 g de bacalao desalado y sin espinas, cortado en trozos de bocado. Cubre con 700 ml de agua, tapa la olla y cocina durante 20 minutos a fuego suave, para que el guiso se impregne del sabor del bacalao.

  4. 4

    Añade 100 g de espinacas frescas.

  5. 5

    Tapa de nuevo y cocina 5 minutos más, hasta que las espinacas estén tiernas. Rectifica la sal si es necesario.

  6. 6

    Sirve los garbanzos con bacalao bien calientes y disfruta de este guiso tradicional.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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