Carne mongoliana

31g proteína · 35 min · 351 kcal

Carne mongoliana

Você pode ajustar o açúcar a gosto.

35 min4 porções351 kcal

Ingredientes

  • 500 gramos de posta negra o lomo cortada en tiritas
  • 1/4 taza (30 gramos) de maicena
  • 1 cucharadita de jengibre fresco picado fino o rallado
  • 1 cucharada de ajo picado fino
  • 1/2 taza de salsa de soya
  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza (100 gramos) de azúcar rubia (o solo 2 cucharadas si no lo desean agridulce)
  • 2 atados medianos de cebollines picados grandes parte blanca y verde
  • aceite

Modo de preparo

  1. 1

    Preparar todo antes de empezar a cocinar. Colocar una capa de maicena (usar la mitad) en una bandeja, colocar la carne y espolvorear el resto de la maicena encima de la carne para cubrirla bien. Dejar reposar 10 minutos.

  2. 2

    En un wok o sartén calentar 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-bajo. Agregar el ajo y el jengibre, y cocinar durante un minuto, revolviendo; luego agregar la soya y el agua y revolver. Agregar el azúcar, cocinar revolviendo hasta disolverlo, subir el fuego y dejar hervir durante 3 minutos, para que espese un poco. Verter la salsa en un jarro o en un bol.

  3. 3

    En la misma sartén o wok, no hay necesidad de lavar. Agregar 1 cucharada de aceite, calentar a fuego medio-alto. Agregar la carne de manera que quede en una sola capa, sin sobreponerla. Cocinar durante 2 minutos por lado, hasta que se dore.

  4. 4

    Agregar de vuelta la salsa, cocinar por 3 minutos más; va a espesarse bastante. Probar y ajustar la sazón.

  5. 5

    Agregar los cebollines, revolver y servir caliente con arroz.

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