Sopa de brócolis com tomate

0g proteína · 40 min · 95 kcal

Sopa de brócolis com tomate

Prepare a “Sopa de brócolis com tomate” com a Bonduelle! Uma receita com fotos e instruções passo a passo, informações sobre calorias, cálculo de porções e dicas úteis.

40 min4 porções95 kcal

Ingredientes

  • Лук репчатый
  • Соль
  • Помидоры
  • Картофель
  • Свежая морковь
  • Укроп
  • Перец
  • Брокколи замороженные Бондюэль
  • Масло оливковое

Modo de preparo

  1. 1

    1. Нарежьте лук и обжарьте в оливковом масле до золотистого цвета. Лук нарежьте тонкими колечками, а морковь — соломкой. Овощи слегка обжарьте на сковороде в небольшом количестве масла. В кипящую воду выложите нарезанный кубиками картофель, варите 5-7 мин. Надрежьте кожицу помидоров и ошпарьте их кипятком, очистите и порежьте на квадратики. Выложите в кастрюлю с супом за несколько минут до окончания варки вместе с морковью и луком. Посолите, поперчите по вкусу. 2. В кипящую воду выложите нарезанный кубиками картофель. Когда картошка будет почти готова, добавьте брокколи и поджаренный лук, варите 5-7 минут. 3. Помидоры, надрезав кожицу, ошпарьте кипятком, очистите и порежьте на квадратики. Выложите в кастрюлю с супом за несколько минут до окончания варки вместе с морковью. Посолите, поперчите по вкусу. 4. К столу подавайте, посыпав мелко рубленным укропом.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de bonduelle.kz. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em bonduelle.kzAbre em uma nova aba