Arroz com coco

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11g proteína · 2 h 10 min · 875 kcal

Arroz com coco

Este arroz de coco colombiano combina arroz macio com coco tostado, açúcar e passas, num equilíbrio entre doce e salgado. É um acompanhamento aromático para peixe frito, patacones e outros pratos simples.

2 h 10 min4 porções875 kcal

Ingredientes

  • 370 g (2 xícaras)arroz, lavado e escorrido
  • 2 latas de 400 mlleite de coco
  • 67,5 ml (4½ colheres de sopa)açúcar, de preferência mascavado ou branco
  • 1 colher de chásal
  • 75 g (½ xícara)uvas-passas (opcional)
  • 40 g (½ xícara)coco ralado desidratado
  • 1 colher de sopamanteiga
  • quanto basteágua

Modo de preparo

  1. 1

    Separe os ingredientes

    Deixe os ingredientes prontos para começar o preparo.

  2. 2

    Complete com água

    Meça o conteúdo de uma lata de leite de coco e acrescente água até completar 4 xícaras. Bata a mistura no liquidificador e reserve.

  3. 3

    Aqueça o coco

    Coloque a outra lata de leite de coco numa panela ou caldeirão, em fogo médio-alto.

  4. 4

    Reduza o fogo

    Quando começar a ferver, abaixe para fogo médio ou médio-baixo. Deixe a panela destampada e mexa de vez em quando com uma colher ou espátula de madeira.

  5. 5

    Observe a separação

    Após 20 a 25 minutos, o leite de coco deve apresentar partes brancas e óleo separado.

  6. 6

    Mexa sem parar

    A partir daí, mexa continuamente. Depois de cerca de 6 minutos, o óleo deve ter diminuído e as partes brancas formado pequenas bolinhas, chamadas titoté.

  7. 7

    Doure o titoté

    Abaixe um pouco o fogo e continue até a mistura ficar castanha; quanto mais escura, melhor, mas sem deixar queimar. Raspe com a espátula o que grudar nas laterais e no fundo da panela.

  8. 8

    Retire o excesso

    Se ainda houver óleo em excesso, retire uma parte e deixe apenas um pouco na panela para que o arroz não fique gorduroso.

  9. 9

    Junte a manteiga

    Acrescente a colher de sopa de manteiga, que ajuda a deixar o arroz mais soltinho.

  10. 10

    Adicione o açúcar

    Acrescente o açúcar e continue mexendo.

  11. 11

    Cozinhe o arroz

    Junte a mistura de água e leite de coco reservada e mexa bem. Quando ferver, adicione o arroz e o sal, misturando para não deixar nada grudado no fundo.

  12. 12

    Acrescente as passas

    Adicione as uvas-passas e prove. Se necessário, ajuste com mais sal ou açúcar, buscando um equilíbrio entre doce e salgado.

  13. 13

    Abaixe o fogo

    Reduza um pouco o fogo para evitar que o fundo queime, especialmente se a chama estiver muito alta.

  14. 14

    Seque o líquido

    Cozinhe até o líquido secar. Então, deixe em fogo baixo e tampe a panela.

  15. 15

    Cozinhe tampado

    Deixe cozinhar por 18 a 22 minutos. Na metade do tempo, destampe e misture o arroz delicadamente com uma colher ou um garfo.

  16. 16

    Termine o cozimento

    Tampe novamente e cozinhe pelo tempo restante, ou até o arroz ficar pronto.

  17. 17

    Sirva o arroz

    Sirva imediatamente ou deixe repousar um pouco para os sabores se integrarem. Acompanhe com peixe frito, patacones, salada e rodelas ou gomos de limão.

O que é arroz com coco?

O arroz com coco é um acompanhamento associado à culinária costeira colombiana, em que o coco dá sabor e cor ao arroz. Nesta versão, o leite de coco é cozido até separar e dourar, criando o titoté, base tostada que distingue o prato.

A combinação de açúcar, sal e, opcionalmente, passas deixa o resultado agridoce. O arroz cozinha depois nessa mistura, absorvendo o sabor do coco.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 875 calorias, 11g de proteína, 110g de carboidratos e 48g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos açúcar e manteiga613 kcal8g77g34g
Esta porçãoComo na receita875 kcal11g110g48g
GenerosaPorção maior de arroz1313 kcal17g165g72g

A maior parte dos hidratos de carbono vem do arroz, do açúcar e das passas; o leite de coco e o coco ralado concentram a gordura, e o arroz e o coco contribuem com alguma proteína. Para equilibrar o prato, sirva uma porção moderada de arroz com peixe e salada.

O titoté dá o sabor

Leite de coco: a primeira lata é reduzida sozinha para separar os sólidos do óleo. Essa etapa longa concentra o sabor e forma as pequenas partes brancas que depois escurecem.

Cor: deixe o titoté ficar castanho, mas acompanhe de perto e raspe o fundo e as laterais. Se o óleo separado parecer excessivo, retire uma parte antes de seguir.

Ajuste o equilíbrio

Açúcar e sal: a receita busca um ponto entre doce e salgado, por isso vale provar depois de juntar as passas. Faça qualquer ajuste aos poucos, antes de o arroz terminar de cozinhar.

Passas: são opcionais e acrescentam pequenas notas doces. Se preferir um sabor menos doce, deixe-as de fora.

Como evitar que grude

Fundo da panela: depois de adicionar o arroz, mexa bem para soltar qualquer parte presa. Reduzir o fogo quando o líquido começa a secar ajuda a evitar que o fundo queime.

Durante o cozimento: na metade dos 18 a 22 minutos tampados, misture delicadamente uma vez. Evite mexer repetidamente, para não quebrar os grãos.

Observe a textura

Antes de tampar: espere o líquido secar, sem deixar a mistura agarrar ao fundo. Então, passe para fogo baixo para terminar de cozinhar.

Ponto final: prove um grão ao fim do tempo indicado. Se ainda estiver firme, mantenha tampado em fogo baixo até ficar cozido, verificando com atenção.

Sirva como acompanhamento

Combinação clássica: peixe frito e patacones dão contraste crocante ao arroz macio e perfumado. Salada e limão completam a refeição com frescor.

Descanso: o arroz pode ser servido logo após o cozimento ou repousar um pouco para os sabores se integrarem. Mantenha a panela tampada durante esse breve descanso.

Notas e dicas

  • Use uma panela de fundo espesso para ajudar a distribuir o calor durante a redução do leite de coco.
  • Fique por perto quando o titoté começar a dourar, pois a cor pode mudar rapidamente.
  • Raspe com frequência as laterais e o fundo para incorporar as partes que estão tostando.
  • Prove antes de ajustar o açúcar e o sal, especialmente se usar passas.
  • Depois de tampar, mantenha o fogo baixo para cozinhar o arroz sem queimar o fundo.

Variações

  • Sem passas: omita-as para um sabor menos doce.
  • Açúcar mascavado: use-o no lugar do açúcar branco para um perfil mais caramelizado.
  • Toque cítrico: sirva com mais limão à mesa para contrastar com o coco.
  • Acompanhamento completo: sirva com peixe frito e patacones, como sugere a receita.
  • Coco mais evidente: mantenha o coco ralado indicado na receita e misture-o com cuidado ao arroz.

Erros comuns

  • Titoté queimado: abaixe o fogo e mexa continuamente quando a mistura começar a escurecer.
  • Excesso de óleo: retire parte do óleo separado e deixe apenas um pouco antes de adicionar a manteiga.
  • Fundo grudado: mexa bem ao incorporar o arroz e raspe o fundo com uma espátula de madeira.
  • Arroz queimado: reduza o fogo quando o líquido secar e termine o cozimento em fogo baixo.
  • Sabor desequilibrado: prove antes de servir e ajuste sal ou açúcar em pequenas quantidades.

Como guardar

Guarde as sobras num recipiente fechado no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça numa panela em fogo baixo, com um pequeno salpico de água, mexendo com cuidado até aquecer por igual.

Perguntas frequentes

O que é titoté?

É a parte sólida do leite de coco que se separa durante a redução e depois doura na panela. Dá ao arroz a cor e o sabor tostado característicos desta versão.

Posso fazer sem uvas-passas?

Sim. As passas são opcionais; basta omiti-las e ajustar o equilíbrio de sal e açúcar a gosto.

Por que é preciso retirar parte do óleo?

Se ficar óleo demais na panela, o arroz pode acabar gorduroso. Retire o excesso e deixe apenas uma pequena quantidade.

Como sei que o arroz está cozido?

Depois de 18 a 22 minutos tampado, prove um grão. Ele deve estar macio; se ainda estiver firme, cozinhe mais um pouco em fogo baixo.

Com o que posso servir este arroz?

A receita sugere peixe frito, patacones, salada e rodelas ou gomos de limão.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de antojandoando.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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