Smoothie bowl saudável de frutas vermelhas e beterraba
Esta smoothie bowl saudável de beterraba e frutas vermelhas é a única receita de café da manhã de que você vai precisar. Rápida, vegana, sem glúten e deliciosa.
5 min2 porções448 kcal
Ingredientes
- 1 beetroot (roughly chopped)
- 1 banana (frozen)
- 11/2 cups mixed berries (fresh or frozen)
- 2 tablespoon chia seeds
- 1 cup nut milk
- 1 teaspoon maple syrup/agave nectar
- 1 cup ice
- 1/4 cup rolled oats
- Mint
- Coconut Flakes
- Fresh Berries
- Rolled Oats
Modo de preparo
- 1
Place all the ingredients for the smoothie bowl in your blender.
- 2
Blend until smooth.
- 3
Arrange your toppings on top.
- 4
Enjoy.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de baking-ginger.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em baking-ginger.com