Aspargos asiáticos na churrasqueira

4g proteína · 10 min · 165 kcal

Aspargos asiáticos na churrasqueira

Estes aspargos grelhados simples têm muito umami e são perfeitos como acompanhamento, lanche ou para servir junto com o prato principal

10 min2 porções165 kcal

Ingredientes

  • 20 asparagus tips
  • 1 tbsp red miso
  • 2 tbsp rice vinegar
  • 3 tbsp mirin
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tsp ginger (grated)
  • 1 garlic clove (crushed)
  • 1 lime (cut in wedges)
  • 1 spring onion (cut at angle)
  • chili flakes
  • sesame seeds

Modo de preparo

  1. 1

    Mix all marinade ingredients together and toss asparagus in it.

  2. 2

    Cook asparagus on bbq or in grill pan for 3 - 4 mins, turning once. When cooked, toss in remaining dressing and brush all over.

  3. 3

    Squeeze lime juice, sprinkle chili flakes and sesame seeds on top and sprinkle spring onions on top.

  4. 4

    Serve and ENJOY!

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