Aspargos grelhados com limão tostado e dukkah de pistache

19g proteína · 14 min · 539 kcal

Aspargos grelhados com limão tostado e dukkah de pistache

Grelhar aspargos é minha maneira favorita de prepará-los. Cubra com esta dukkah e o limão tostado e pronto: #perfeição

14 min2 porções539 kcal

Ingredientes

  • 20 asparagus
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tbsp parsley - chopped
  • 1 lemon ( cut into 3rds)
  • salt
  • pepper
  • 1 tbsp dukkah (see recipe below)
  • 50 g sesame seeds
  • 100 g pistachios ( roughly chopped)
  • 3 tsp ground coriander
  • 3 tsp ground cumin
  • salt
  • pepper

Modo de preparo

  1. 1

    --- Dukkah ---

  2. 2

    Roast sesame seeds until lightly golden, add spices and heat for a further minute.

  3. 3

    Remove from heat, allow to cool and stir in pistachios

  4. 4

    --- Asparagus ---

  5. 5

    Toss asparagus in oil, juice from inner third of lemon, salt & pepper.

  6. 6

    Rub the 2 outer thirds of lemon with a little salt and olive oil.

  7. 7

    Grill asparagus & lemon on bbq or grill pan until nicely charred - approx 4 mins.

  8. 8

    Place grilled asparagus on plate, sprinkle parsley on top and finish with dukkah and a drizzle of oil.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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