Bacalhau com molho de cenoura, cenouras em espiral, ervilhas e batatas

31g proteína · 35 min · 645 kcal

Bacalhau com molho de cenoura, cenouras em espiral, ervilhas e batatas

Um truque simples para deixar o bacalhau ainda mais saboroso é curá-lo rapidamente com bastante sal por 10 minutos, depois enxaguar o sal e preparar conforme as instruções.

35 min4 porções645 kcal

Ingredientes

  • 500 g torskfilé
  • 1/2 tsk salt
  • 2 msk Svenskt Smör från Arla®
  • 1 1/2 dl morotsjuice
  • 2 dl Arla Köket® Vispgrädde
  • 2 tsk majsstärkelse
  • 1 tsk salt
  • 1 krm cayennepeppar
  • 1 krm malen vitpeppar
  • 900 g potatis
  • 3 morötter, gärna olika färger
  • 4 dl frysta gröna ärter
  • 40 g ärtskott

Modo de preparo

  1. 1

    --- Första instruktionen ---

  2. 2

    Börja med att skala och koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten.

  3. 3

    Koka upp morotsjuice och grädde till såsen. Rör ner majsstärkelse utrört i lite vatten och låt koka 2-3 min. Smaka av med salt och peppar.

  4. 4

    Skala morötterna och svarva dem i en grönsakssvarv eller skär dem i tunna strimlor.

  5. 5

    Dela fisken i 4 bitar. Koka upp vatten med salt och smör i en kastrull. Lägg ner fisken och låt koka på svag värme 3-5 min. Dra kastrullen från värmen.

  6. 6

    Koka ärterna i lättsaltat vatten 1 min.

  7. 7

    Servera fisken med potatis, ärter, morötter och morotssås. Toppa med ärtskott.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de arla.se. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em arla.seAbre em uma nova aba