Filé-mignon suíno fácil na frigideira de ferro fundido com molho de mel e manteiga

35g proteína · 45 min · 273 kcal

Filé-mignon suíno fácil na frigideira de ferro fundido com molho de mel e manteiga

Este filé-mignon suíno fácil é polvilhado com tempero creole e tomilho, selado até ficar dourado e coberto com um molho pegajoso de mel e manteiga! Cheio de sabor e muito macio, este filé suíno com 5 ingredientes é uma ótima opção para um jantar fácil durante a semana ou uma refeição especial para receber convidados.

45 min6 porções273 kcal

Ingredientes

  • 2 pork tenderloins
  • 1 1/2 tsp creole seasoning (Our favorite is Tony Chachere's Original Creole Seasoning)
  • 1 tsp dried thyme
  • 1 tbsp oil (vegetable, canola or EVOO)
  • 4 tbsp salted butter
  • 2 tbsp honey

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 375°F.

  2. 2

    Trim the silverskin off of each pork tenderloin with a sharp knife. Then combine the creole seasoning and dried thyme. Sprinkle generously on all sides of the tenderloins.

  3. 3

    Heat 1 tbsp of oil in a 12 inch cast iron skillet over medium-high heat. Once hot but not smoking, sear each side of the pork for 3-5 minutes, or until golden brown.

  4. 4

    Add butter and honey directly to the skillet. Roll the tenderloins around so that all sides are coated in the sauce.

  5. 5

    Place the whole skillet in the oven and bake for 15-20 minutes, or until the meat just registers 145°F. You may need to remove the smaller one sooner, then continue cooking the larger one.

  6. 6

    Remove the pork from the pan and allow the pork to rest for 5-10 minutes tented loosely with aluminum foil. Meanwhile, if the sauce is too thin place it over medium heat and simmer until slightly thickened. Slice the rested pork and serve with sauce.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de borrowedbites.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em borrowedbites.comAbre em uma nova aba