Sambousek

Sambousek são pequenos pastéis libaneses de massa filo, recheados aqui com uma mistura cremosa de queijo e ervas. Dourados e estaladiços, são uma opção para servir como petisco ou numa mesa de iftar durante o Ramadão.
Ingredientes
- 240 gPuck® Spread
- 500 gPuck® Classic Creamy White
- 1 colher de sopahortelã seca
- 50 mlsalsa fresca picada
- 1 colher de chásementes de funcho
- 1 pitadapimenta-preta
- 1ovo batido
- 10 folhasmassa filo
- 150 mlóleo alimentar
Modo de preparo
- 1
Misture o recheio
Numa taça, misture o Puck Spread com o Puck Classic Creamy White. Junte a hortelã, a salsa, as sementes de funcho e a pimenta-preta e envolva bem.
- 2
Corte a massa
Corte a massa filo em 20 tiras de cerca de 10 × 30 cm. Coloque aproximadamente 2 colheres de sopa do recheio numa das extremidades de cada tira.
- 3
Dobre os pastéis
Dobre um canto da massa sobre o recheio, formando um triângulo. Continue a dobrar em triângulos até chegar ao fim da tira. Pincele a última camada com ovo e feche o pastel.
- 4
Frite até dourar
Aqueça o óleo numa frigideira grande. Coloque os pastéis no óleo, certificando-se de que ficam cobertos, e frite até estarem estaladiços e dourados. Retire-os e deixe escorrer sobre papel de cozinha.
O que são sambousek?
Sambousek são pastéis recheados associados às cozinhas do Médio Oriente, incluindo a libanesa. Podem levar vários recheios e ser preparados com diferentes tipos de massa.
Nesta versão, a massa filo envolve um recheio de queijo, hortelã, salsa e funcho. A dobra em triângulos cria pequenas porções com camadas finas e estaladiças.
Nutrição e macros por porção
O rótulo mostra uma porção como está na receita: 187 calorias, 3g de proteína, 10g de carboidratos e 14g de gordura.
| Porção | Ajuste | kcal | Proteínas | Carbos | Gorduras |
|---|---|---|---|---|---|
| Leve | Menos óleo na fritura | 131 kcal | 2g | 7g | 10g |
| Esta porção | Como na receita | 187 kcal | 3g | 10g | 14g |
| Generosa | Porção maior de pastéis | 281 kcal | 5g | 15g | 21g |
A gordura vem sobretudo do Puck Spread, do queijo cremoso e do óleo de fritura; a massa filo contribui com hidratos de carbono, enquanto o queijo fornece parte da proteína. Para equilibrar o prato, sirva os pastéis com salada ou vegetais frescos.
O recheio de queijo e ervas
Queijo cremoso: a combinação de Puck Spread com Puck Classic Creamy White forma a base macia do recheio. Misture até ficar homogéneo para distribuir as ervas por igual.
Ervas e especiarias: a hortelã seca e a salsa fresca dão notas diferentes, enquanto as sementes de funcho e a pimenta-preta acrescentam aroma. Pique a salsa antes de a juntar.
Como dobrar a massa filo
Tiras: corte a massa em 20 pedaços com cerca de 10 × 30 cm e ponha aproximadamente 2 colheres de sopa de recheio numa extremidade. Evite deixar o recheio chegar demasiado perto das bordas.
Triângulos: dobre um canto sobre o recheio e continue a virar a tira sobre si própria. Pincele a ponta com ovo para ajudar a fechar o pastel.
O ponto certo ao fritar
Óleo: aqueça-o numa frigideira grande antes de juntar os pastéis. O método indica que devem ficar cobertos pelo óleo enquanto fritam.
Cor e textura: retire-os quando estiverem dourados e estaladiços. Deixe-os escorrer sobre papel de cozinha antes de servir.
Sirva como petisco ou entrada
Os sambousek podem ser servidos quentes como petisco ou entrada, incluindo numa mesa de iftar. O recheio cremoso combina bem com acompanhamentos frescos.
Para compor o prato, junte uma salada de legumes ou vegetais cortados. Sirva os pastéis pouco depois de fritar, quando a massa ainda está crocante.
Organize a preparação
Recheio: pode misturar os ingredientes antes de começar a dobrar a massa, para ter tudo pronto quando cortar as tiras.
Massa filo: mantenha as folhas cobertas enquanto trabalha com cada tira, pois podem secar ao contacto com o ar. Prepare os pastéis antes de aquecer o óleo.
Notas e dicas
- Mantenha as folhas de massa filo cobertas enquanto trabalha para não secarem.
- Use cerca de 2 colheres de sopa de recheio por tira, como indicado na receita.
- Dobre as tiras em triângulos até ao fim para envolver o recheio.
- Pincele a última camada com ovo para fechar cada pastel.
- Deixe os pastéis fritos escorrer sobre papel de cozinha antes de os servir.
Variações
- Mais hortelã: ajuste a quantidade de hortelã seca para dar maior destaque a esta erva.
- Toque de salsa: aumente a salsa fresca para realçar as notas verdes do recheio.
- Aroma de funcho: varie ligeiramente a quantidade de sementes de funcho para adaptar o sabor.
- Formato pequeno: corte tiras mais estreitas e ajuste a quantidade de recheio a cada uma.
- Assados: experimente assar os pastéis em vez de os fritar, sabendo que a textura pode diferir da versão descrita.
Erros comuns
- Folhas secas: mantenha a massa filo coberta enquanto prepara os pastéis.
- Demasiado recheio: use cerca de 2 colheres de sopa por tira para conseguir dobrá-la.
- Pastéis mal fechados: pincele a última camada com ovo antes de terminar a dobra.
- Óleo insuficiente: siga o método e certifique-se de que os pastéis ficam cobertos durante a fritura.
- Escorrer pouco: passe os pastéis para papel de cozinha depois de os retirar do óleo.
Como guardar
Guarde os sambousek já fritos num recipiente fechado no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça-os no forno até estarem quentes e volte a ficar estaladiços; a massa pode amolecer se forem aquecidos no micro-ondas.
Perguntas frequentes
Quantos sambousek rende esta receita?
A receita rende 20 pastéis, usando 10 folhas de massa filo cortadas em 20 tiras.
Que tamanho devem ter as tiras de massa?
Corte tiras com cerca de 10 × 30 cm.
Quanto recheio vai em cada pastel?
O método indica aproximadamente 2 colheres de sopa por tira.
Como se fecham os sambousek?
Dobre a massa em triângulos sobre o recheio até ao fim da tira e pincele a última camada com ovo.
Como sei que estão prontos?
Retire-os quando estiverem estaladiços e dourados, como indica o método.
Posso prepará-los antes de fritar?
Pode formar os pastéis antes de aquecer o óleo. Mantenha a massa coberta durante a preparação para evitar que seque.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de arla.se. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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