Panquecas de banana sem farinha

2g proteína · 15 min · 66 kcal

Panquecas de banana sem farinha

Estas panquecas de banana são cheias de proteína e têm um sabor incrível… mas não levam farinha (e sua família nunca vai perceber a diferença)!

15 min8 porções66 kcal

Ingredientes

  • 2 ripe bananas
  • 2 large eggs
  • 1 Tbsp almond butter
  • 1 tsp baking powder
  • 2 Tbsp almond meal
  • 2 Tbsp water

Modo de preparo

  1. 1

    With a fork or electric mixer, combine bananas and eggs.

  2. 2

    Stir in almond butter, baking powder, almond meal, and water to form a smooth batter.?

  3. 3

    Lightly grease a large skillet (or coat with unflavored oil) and bring to medium heat. Pour batter into skillet, using about 1/4 cup for each pancake.

  4. 4

    Cook for 3 to 5 minutes on each side, or until lightly browned (really make sure they’re cooked before flipping, as these are more fragile than traditional pancakes).

  5. 5

    Serve warm topped with nut butter and fresh berries.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de amandascookin.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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